Hier findet Ihr eine Übersicht unseres umfangreichen Kurs- und Trainingsangebotes. Kommt vorbei und lernt die einzelnen Gruppen kennen. Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich* und in den meisten Gruppen können neue Sportbegeisterte jederzeit einsteigen*. Die meisten Fitnessangebote können auch nur als Kurs gebucht werden, wenn zunächst noch kein Interesse an einer Vereinsmitgliedschaft besteht.Meldet euch vor Ort bei der jeweiligen ÜbungsleiterIn. Sportliche GrüßeEuer Team der Fitness- und Turnabteilung! *ausgenommen Yoga Angebote für Kinder Wochentag & Uhrzeit Ort Eltern-Kind-Turnen für Kleinkinder (1,5-4 Jahre) Montag: 15.00 - 16.00 UhrMontag: 16.00 - 17.00 Uhr Dienstag: 15.00 - 16.00 Uhr Turnhalle Höferhof Mehrzweckhalle Kinderturnen Kindergartenkinder, 4-6 J. Dienstag: 15.00 - 16.00 Uhr Dienstag: 16.00 - 17.00 Uhr Dienstag: 16.00 - 17.00 Uhr Mehrzweckhalle Turnhalle Höferhof Kinderturnen Grundschulkinder, 6-10 J. Dienstag: 17:00 - 18:00 Uhr Mehrzweckhalle Leichtathletik - für Kinder von 8 - 16 Jahren- für Kinder ab 12 Jahren Freitag: 16.15 - 17.45 UhrMontag: 17.30 - 18.30 Uhr Sportplatz/Turnhalle Höferhof Ballsport-Gruppen- Ballspielgruppe für Kinder von 8 - 10 Jahren- Basketball für Teens von 11-13 Jahren Donnerstag: 16.00 - 17.00 UhrDonnerstag 17.00 - 18.00 Uhr Turnhalle Höferhof Tanzen für Kinder und Teens- Kindertanzen, Anfänger ab 6 Jahren - Kindertanzen, Fortgeschrittene ab 7 Jahren- Grundlagen Hip Hop ab 9 Jahren Montag: 16:00 - 17:00 UhrMontag: 17:15 - 18:15 UhrMontag: 18:15 - 19:15 Uhr Mehrzweckhalle Dabringhausen Angebote für Erwachsene: Aerobic, Fitness & Entspannung Uhrzeit Ort Frauen-Fitness von 30 bis 80 Jahren Montag: 19.00-20.00 Uhr Mehrzweckhalle Box-Fitness für Jugendliche ab 16 Jahren sowie Frauen und Männer jeglichen Alters Montag: 19.00-20.00 Uhr Turnhalle Höferhof (GGS Dhünntalschule) Step-Aerobic Power auf dem Step Montag: 20.00-21.00 Uhr Mehrzweckhalle Aerobic Dance- & Fitness-Workout Dienstag: 20.00-21.00 Uhr Turnhalle Höferhof Yoga Kräftigung, Dehnung & Entspannung für Frauen u. Männer Mittwoch: 17:00 - 18:00 UhrMittwoch: 18.00 - 19.00 Uhr Freitag: 9:15 Uhr Turnhalle Höferhof Mehrzweckhalle Cross-Training- Power-Workout für Frauen u. Männer Mittwoch: 19.00 – 20.00 Uhr Turnhalle Höferhof (in den Sommermonaten bei geeigneter Witterung auf dem Sportplatz Höferhof - Straußenfarm-Stadion.) Dance-Fit Moderne Fitnessgymnastik zu Musik Mittwoch: 20.00-21.00 Uhr Turnhalle Höferhof BOP - Bodyshape Fitness-Workout - Ganzkörpertraining mit Musik Donnerstag: 18.15 - 19.00 Uhr Turnhalle Höferhof Diese Angebote können auch als Kurs gebucht werden. Eine Vereins-Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Angebote für Erwachsene: Gymnastik, Sport & Spiel Termin Ort Frauen-Fitness von 30 bis 80 Jahren Montags, 19.00-20.00 Uhr Mehrzweckhalle Prellball für Frauen Montags, 20.00-21.00 Uhr Mehrzweckhalle Gymnastik für Frauen ab 60 Donnerstags, 19.15-20.15 Uhr Turnhalle Höferhof Senioren-Sport Gymnastik für Sie & Ihn Freitags, 16.00 - 17.00 Uhr Mehrzweckhalle Sportgruppe für Männer Fitness, Sport & Spiel Freitags, 19.30-21.30 Uhr Mehrzweckhalle Informationen zu allen Angeboten erhalten Sie unter fitness@dabringhauser-tv.de
